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Regístrate aquí. Iniciar sesión. Ingresa tu correo electrónico para acceder a todo el contenido. Haz clic aquí. Datos personales. Seleccionar Masculino Femenino. Marcar todos. Esta recomendación la comparte el doctor Zarzoso quien incide en el pescado azul: En aquellos casos en los que, debido a alguna patología concreta, no sea posible seguir una dieta equilibrada que contenga tanto legumbres como verduras, carnes, pescados y frutas, pueden estar recomendados los suplementos nutricionales. Actividades como yoga, taichí, pilates o natación también pueden ser muy beneficiosas puesto que potencian la flexibilidad y el equilibrio y contribuyen a las relaciones sociales, también muy importantes en esta etapa de la vida.

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Con los años, el riesgo de caídas es mayor y también se agravan sus consecuencias. Para evitarlas, HM Hospitales recomienda:. Pasar al contenido principal. Glam Belleza Moda. Consejos de belleza para mujeres de 60 años. Share on facebook Share on twitter Share on pinterest Share on whatsapp.


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